Pour sa première édition, le Stage Body-Karaté organisé par l’école de Karaté de Vergèze a réuni une trentaine de participants venus de tout le département.

Le Body-Karaté est une discipline de la Fédération Française de Karaté, née au début des années 2000 et compte plus de 8000 adhérents en France. Elle est enseignée par des professeurs diplômés et expérimentés tant en Karaté qu’en Body-Karaté.

Activité ludique qui allie les techniques de Karaté à la musique, le Body-Karaté se pratique à tout âge, chacun s’adapte en fonction de ses capacités ; excellent pour le physique, la coordination, la concentration et la mémoire.
La pratique est sûre puisqu’elle ne repose sur aucune opposition physique.
Le tout est exécuté en rythme sur une musique moderne, entraînante et dynamique, ce qui rend l’effort sportif motivant.
Dans un second temps et à la demande des élèves une pratique de frappe sur cible peut être proposée ainsi qu’une préparation aux compétitions.

Le samedi 26 mai dernier, dans une ambiance très sympathique nous avons enchainé des techniques de Karaté (poings / pieds / déplacements), des enchaînements simples sans contacts directs, sur des musiques ultra motivantes !
1h30 de sueur, de belle énergie partagée et de bonne humeur !

Le stage s’est poursuivi par un apéritif convivial offert par l’Ecole de Karaté et par ses adhérents (merci à tous pour vos préparations !)

A VOS AGENDAS

Une deuxième édition est prévue pour début septembre, date à venir… Merci à tous pour votre participation et votre bonne humeur !!!

(Cours de Body Karaté : Mercredi 20h30-22h / Samedi 14h30 – 16h)